新型冠状病毒“防疫”实操手册！

1、如何选：普通人群可选择一次性医用口罩，有条件或可能接触疑似病例的人群，佩戴医用防护罩(N95及以上级别)。不建议棉布口罩。

2、如何戴：

3、如何丢：

①摘口罩不要接触口罩外侧(被污染面)，用一只手捏着口罩内侧(贴脸面)，将口罩左右对折，不可接触污染面，然后对着再对折，将耳畔橡皮筋拉开缠绕在口罩上，两至三圈，将口罩放入密封袋。

②普通健康人群，可按照生活垃圾(其他垃圾/干垃圾)处理；有发热、咳嗽等症状，用酒精喷雾消毒后密封丢弃到“有害垃圾”桶内。（处理完口罩后记得洗手）

4、定期换：连续佩戴2-4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

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1、减少外出，不聚会、不访友。

2、按照要求，如实向社区、单位和防疫部门报告返程信息，关注政府发布的相关防疫信息并积极配合。

3、做好室内通风换气。上下午各1次，每次通风30分钟以上，可在阳光充足时进行。

4、保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

5、坚持安全的饮食习惯，不要接触、购买和食用野生动物(即野味)，避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

6、适量运动，可酌情选择居家可做的锻炼，如瑜伽等。

1、每天测量体温，若超过37.2°C， 请勿外出工作，并回家观察休息。

2、出现疑似症状时，及时寻求医学建议。医学建议及时就医的，应到定点医疗机构的发热门诊就医，并如实告知发病史。

3、前往就医时尽量不乘坐公共交通工具，全程佩戴医用外科口罩，途中尽量远离他人( 1米以上)。

1、减少乘坐电梯。 降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。 

2、坐电梯要戴口罩。乘坐电梯应佩戴口罩，不要在乘坐电梯过程中取下口罩。在电梯里按键时，最好带手套或隔着纸巾、指套去触摸按键。尽量避免与多名陌生人同乘电梯，乘坐电梯后，及时洗手、消毒。

3、少坐公交地铁。建议步行、骑车、打车上班，如果必须乘坐公共交通，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。

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